piwo i

Nie no trzeba sie trzymać twardo, ja piwo kocham ale nie raz już przez nie cierpiałam i cierpię nadal. Teraz to mi sie zdarza raz na 2 miesiące wypić, kiedyś potrafiłam 6 dziennie.

a znacie i lubicie kriek? Chyba już pytałam. Piwo z wiśni - jak dla mnie number one. Cydr z gruszek też jest MEGA.

close wszystko zależy od nastawienia - zwykle na wyjściach można wybrać coś spoko do zjedzenia, ale jak się cierpi za pizzą i lodami to problem... no lubię włoskie żarcie, dobre burgery itd no i piwo. cóż najwyżej założę nowy dziennik od pazdziernika o boże przytyłam 15kg w 3 miesiące %-)

[...] je i jogurciki, deserki sklepowe itd. czekoladki mleczne (tego akurat zazdraszaczam) :-D podstawa zbilansowanej diety! o tak czekolada to leci chyba w kg w ciągu miesiące. no i piwo }:-( matko, aż boję się, co będzie jak on się do DE przeprowadzi. zresztą dla mnie to też będzie wyzwanie, bo już jest w planach jakiś festiwal piwa w berlinie %-)

Atra, nienawidzę biegać. Możemy siedzieć i wyobrażać sobie jak biegamy :) dolaczam };-) a piwo pijesz? no ba :-D ale tylko pszeniczne ;-)

Atra, nienawidzę biegać. Możemy siedzieć i wyobrażać sobie jak biegamy :) dolaczam };-) a piwo pijesz?

[...] posrało w obliczeniach (zaj**iście skomplikowanych: 16 : 2 - 6) i zawróciłem za wcześnie o kilometr. A potem już mi się nie chciało nadrabiać. Zjadłem banana. Wypiłem też piwo. Straszne g**** jakieś. Koncernówka (nigdy nie szanowałem). Idę spać. W zasadzie nie idę. Uwalę się jak kłoda, bo dosłownie rwie mi wątki w głowie :-) Ostatni browar [...]

[...] do naśladowania, do powielania i stosowania. Wrzuciłem jako ciekawostkę żeby pogadać, powymieniać się doświadczeniem. Zdrowie najważniejsze, ale czasami chce się wypić piwo i mieć piwo więc trzeba to pogodzić. --- No i to by było na tyle. Coś metro nie kursuje ale można pływać jachtem, także tłoczę kilka głębszych i lecę na plażę. Ciao :-) [...]

litr to ja bym przez miesiąc chyba piła, my potrafimy małe piwo 330ml pić na pół i miec dosyć ;)

[...] się okazać ograniczenie tłuszczy w twojej diecie, nawet tych z nienasyconych. Jeżeli już potrzebujesz jakiś produktów to na pewno produkty sojowe i te zawierające chmiel (piwo), kurczaki z supermarketu :), niektórzy twierdzą też że nabiał i wszystko to co trzymane w plastikowych opakowaniach. Zmieniony przez - sasuke w dniu 2015-04-18 [...]

[...] info. Chciałem wyjść na Sopot. Nie wyjdę. Przyczyny, niech bedzie że zachowam dla siebie :-) Ale i tak będę w Sopocie więc jak ktoś chetny zjeść kebaba, pizze, wypić piwo itd. to mozna sie zgadać %-) Formę robię i tak na mniej wiecej lipiec. Potem zaczynam króciutką mase, myślę że koło 6 tygodni, i po tej masie szykuje formę na jesień. I [...]

[...] ogórki kiszone magnez, potas, b complex, d3, omega 3 http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-04-17_zps4pmybyfp.png Wiem, wiem, piwo na redukcji... ale zmiesciło sie do miski. Nie wiem czy tyle w siebie wleję, po kilku łykach mam wątpliwości ale kto wie. [...]

[...] ino praca na pełnej korbie%-) i nagle czuję, że na podjazdach mam dwójki twarde jak skała %-) Miska: szkoda gadać, muszę się ogarnąć, bo taka miska mi się na wydolności odbije Posiłki: owsiane, chleb z masłem i sałatką, piwo - jedno piwo po ciężkim treningu jest super, ale dwa to zło - boli mnie brzuch kcal: 1500 kcal warzywa: 0,5 kg Ogień!

[...] często lądował spory kawał dziczyzny z ziemniakami, samo mięso mnie zapychało, teraz jem kawałek mięsa tak na 3 kęsy, owsianke odmierzam szklanką, unikam pszenicy itp... piwo też u mnie nie przejdzie;( od razu mam wielki brzuch. Na gastroskopii wyszło mi że żołądek ma tendencje do wzdymania się. No ale jak ide na wesele, są święta, rodzinka w [...]

[...] powinna byc głównym produktem do gaszenia pragnienia. :D nie wiem skad tyle kombinacji u Ciebie . Człowiek bardziej spragniony wchlania wode tak samo.I nie odwodnisz sie wypijajac 1 szklanke dziennie napoju odwadniajacego (piwo,kawa), zwiekszysz tylko straty miedzy innymi wody z moczem. Odwodnienie to ciezki stan kliniczny

[...] ciężarami włącznie z po treningowymi aerobami. Jadłem zdrowo lecz żadnej konkretnej diety nie miałem, jednak przyszedł marzec i treningi zmieniłem na imprezy, kurczaka na piwo itd. W każdym razie zaczynam znowu od początku. Jeśli chodzi o mnie to ważę około 100kg przy czym z 20 procent mnie to smalec, mierzę trochę ponad 190cm dlatego myślę że [...]

[...] że jestem jakiś spięty - chociaż nie mam powodów... Mnie właśnie też to dopadło, szczególnie brak czasu na wyjście z kimś (teraz mam). Dieta, trening, szkoła, siostrzeniec i tak w kółko. Wyjdź ze znajomymi i żoną gdzieś - nawet jakieś piwo czy coś, albo tak po prostu oczywiście jeśli tego nie robisz. Niektórych potrafi to bardzo zestresować

Atra,piwo mniam ale ma gluten i wysoki indeks...zostaje pprzy winie

[...] na maśle+chleb razowy+boczek kluski śląskie+pieczeń wieprzowa ze schabu+kapusta kiszona smażona ser twarogowy+chleb graham do tego pomidory, ogórki, rzodkiewki oraz piwo świeże 2 kufle niedziela jajecznica na maśle+chleb razowy+boczek pizza - 3 kawałki płatki owsiane+ser twarogowy+pomarańcza+wiórki kokosowe chleb żytni+pieczony schab do [...]

z parkuru i plazingu wyrosłem bo piwo kosztowało 100pln czasem%-)